Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Roti, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Enak Eco Bumbu Sate Ayam, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Lontong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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