Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 121,37g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 53,80g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Печенье из кунжута, Клубника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Nutiva Кокосовая Мука, Кормилица Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Laime Сыр Колотый Пармезан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|