Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4220 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 150,29g | Kohlh: 678,82g.
Frühstück: 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: Kirkland 鹽烤海苔, 7-11 石安牧場溏心蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Csievis's Gewichtsverlauf
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