Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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106 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Cacık, Sucuklu Yumurta, Nohut. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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