akemi1123's Notizen, 09 Okt 22


Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2022:
1972 kcal Fett: 67,11g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 243,06g.   Frühstück: カレイの煮付け, 野菜スープ, CO-OP 鶏ごぼうおこわ. Mittagessen: ヤマザキ製パン シュガーロール, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 雪印乳業 とろけるスライス, 大根, 相模屋 豆腐グラタン用とうふ. Abendessen: ゆで卵, 味噌汁, ビーフシチュー, テーブルマーク 白飯. Snacks/Sonstiges: 明日香野 きな粉, コーヒー, サンコー ミレービスケット, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, はちみつ, 森永 純ココア. mehr...
1726 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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akemi1123's Gewichtsverlauf


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