Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Мёд, Новый День Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Село Лесное Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Заварной Крем, Сметана 20%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alena1234b's Gewichtsverlauf
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