Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 96,51g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Зелёный Слон Мука Кокосовая, Зеленый Листовой Салат, Малина, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Danke Творог 9%, Nutiva Семена Чиа, Зелёный Слон Мука Кокосовая. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Laime Сыр Колотый Пармезан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе, Mantra Mct Oil. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|