Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Гречка Отварная, Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
@nekoruka's Gewichtsverlauf
|