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Csievis
Notizen
10 Okt 22
Csievis's Notizen, 10 Okt 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
94,4 kg
Bisher verloren:
8,8 kg
.
Still to go:
14,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 Oktober 2022:
3200 kcal
Fett: 67,06g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 537,06g.
Mittagessen:
自助餐.
Abendessen:
自助餐.
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2496 kcal
Bewegung:
Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Csievis's Gewichtsverlauf
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