Csievis's Notizen, 10 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022

94,4 kg Bisher verloren: 8,8 kg. Still to go: 14,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:

3200 kcal

Fett: 67,06g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 537,06g. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 自助餐. mehr...

2496 kcal

Bewegung: Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche


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Csievis's Gewichtsverlauf