Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Galete. Abendessen: Kıymalı Börek, Pestil. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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