Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 182,56g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 67,47g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Bahar Hindi Tandır, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domatesler, Salatalık, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Eti Eti Browni İntense Çikolatalı Karamelli Kek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zayıflıyormuyum ne's Gewichtsverlauf
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