Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Frozen Summer Berries. Mittagessen: Woolworths Spiced Chicken, Quinoa & Bean Salad . Abendessen: Biogen Lean Whey, Woolworths Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Gourmet Fudge , Biogen Lean Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Coco cal's Gewichtsverlauf
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