Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 39,53g.
Frühstück: Egg, Egg, Woolworths Multiseed Wraps, Woolworths Multiseed Wraps. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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candiicempire's Gewichtsverlauf
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