Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 31,23g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Ülker Kakao, Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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