麥麥啦's Notizen, 10 Okt 22


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
2060 kcal Fett: 53,74g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 181,94g.   Frühstück: 摩斯漢堡 鮮菇濃湯, MOS 玄米煎茶, 拉亞漢堡 花生湯種吐司, 鳳梨罐頭, 雞胸肉去皮, 光合沙拉-凱薩醬, 牛番茄, 萵苣, 青花菜, 煎雞蛋. Mittagessen: 蝦餃, 三商巧福 現燙青菜, 米糕, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: 小木屋鬆餅 藍莓起司, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). mehr...



     
 

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