Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Café Décaféiné, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir. Mittagessen: Légumes Crus, Pâtes (Cuites), Oeuf, Gouda ou Edam. Abendessen: Fromage Suisse, La Laitière Yaourt à la Vanille , Légumes Crus, Pâtes (Cuites), Marque Repère Emmental Râpé, Purée de Tomate . Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith , Aldi Choco & Gaufrette, Aldi Knoppers. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Cocktail œufs courgettes c’est cela ?
10 Okt 22 vom Mitglied: ⓈⒾⓇ
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Genève06's Gewichtsverlauf
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