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1247 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: 三明治. Mittagessen: 素包, Myprotein 乳清蛋白粉, 水煮蛋, 小黃瓜. Abendessen: Costco 南非國寶茶, 雞蛋, 帶魚, 燙青菜, 雞胸肉, 蝦仁. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
肌力訓練 - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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