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1167 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 稻香村 伍仁月饼, 南瓜. Mittagessen: 烤猪肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒豆芽, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 南瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 猪心. Snacks/Sonstiges: 赛霸 乳清蛋白粉, 花生油, 混合坚果. mehr...
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