Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Café, Isabela Biscoito Gergelim. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Pif Paf Presunto, Pão Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Languiru Chocolan, Morangos, Danone Iogurte Grego. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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francine.2020's Gewichtsverlauf
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