Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Macarrão com Molho de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Carne do Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dege_oilke's Gewichtsverlauf
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