rezarizqia's Notizen, 11 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
62,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2022:
1542 kcal Fett: 67,85g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 211,98g.   Frühstück: Sambal Goreng, Fukumi Beras Porang, Bebek Goreng. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Ikan Tongkol, Fukumi Beras Porang, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Selada Kol. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Keong, Jambu Kristal, Nanas, Bengkoang, Belimbing, Gula Pasir, Pisang Goreng, Nutella Selai Coklat. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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