Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Глобус Смесь Весенние Овощи Вес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Черничное Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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