Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Традиционный Маасдам. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Судак Запеченный, Картофельный Суп. Abendessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lilboktm55's Gewichtsverlauf
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