Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 9,40g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Тостовый, Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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