麥麥啦's Notizen, 11 Okt 22


Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2022:
1667 kcal Fett: 64,27g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 194,14g.   Frühstück: 油炸豆腐, 大腸麵線. Mittagessen: 牛油麵包, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Abendbrot: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Abendessen: 紅燒茄子, 炒莧菜, 炒黃瓜, 番茄炒蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 長豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Alpro 巧克力豆奶. mehr...

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