Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Cebola em Cubos, Peito de Frango, Origens Noodles Fit de Konjac, S&B Golden Curry, Café. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Alesto Pistácio Torrado com Sal, Kinder Bueno Mini, Maçã, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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