Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 223,04g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar %1 Yağlı Süt , Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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