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na lepszy sen :)
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1400 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Mittagessen: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Sałata, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna. Abendessen: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Snacks/Sonstiges: 3Bit 3Bit, Muffinka, Hortex Sok 100% Jabłko Gruszka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Woda. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
o widzę że wstałeś z krzesla
01 Nov 22 vom Mitglied: Kubaa7
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katarzyna2206's Gewichtsverlauf
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