Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Рулет белковый, Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Рулет белковый, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква. Abendessen: Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рулет белковый. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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