Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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156,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken, Woolworths Pork Rashers, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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