Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 30,34g | Kohlh: 55,32g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus. Mittagessen: Bawang Bombay, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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runyariyanti's Gewichtsverlauf
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