Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Виноград, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Кукурузная. Mittagessen: Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Пятерочка Сливы, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|