Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер, Семенишна Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный 8, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Бондюэль Горошек, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Тильзитер, Семенишна Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Бондюэль Горошек, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
|