Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
588 kcal
|
Fett: 13,90g | Eiw: 11,59g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Dardanel Ton Sebzeli. Abendessen: Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Sonstiges: Pestil, Bal, Çikolata. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|