Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
102,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3683 kcal
|
Fett: 87,80g | Eiw: 227,22g | Kohlh: 477,26g.
Frühstück: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Basic Sunflower Oil, Vomar Scharrel Kipfilet, Salt. Mittagessen: Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Broccoli, Banana, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, Vomar Scharrel Kipfilet. Abendessen: Vergeer Kaas 48+ Oud, AH Gesneden Ananas, AH Rode Bessen, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Wortel Julienne, Gwoon Basmati Rijst, AH Nederlandse Aardbeien, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Bramen, AH Sweet Eve Frambozen, AH Blauwe Bessen, AH Basic Sunflower Oil. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
|