Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Pomme, Soignon Fromage de Chèvre , Oeuf sur le Plat. Mittagessen: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Yoplait Skyr Nature, La Vache qui rit Portion, Soignon Sainte Maure, Olives, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Haricots Verts, Quinoa (Cuit), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Carrefour Gruyère Râpé, Nectarines, Lidl Yaourt Nature, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bouillon de Légumes, Monoprix Beurre Doux, Céleri. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes, Olives. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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