Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 184,42g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Rapunzel Kakao Stark Entölt, DM Kürbiskerne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Ener Bio Flohsamenschalen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Seeberger Blaumohn. Mittagessen: Aldi Magerquark, Edeka Regenbogenforelle, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Hofmaier Bockwürstchen, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Beste Ernte Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Katjes Yoghurt Gums. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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