Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Isis Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Mamão, Visconti Pão de Forma Integral, Atum em Água (Enlatado). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Mangas, Ervilhas (Congelado), Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Caribe, Garoto Caribe, Queijo Coalho, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Isis Iogurte Natural. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
barbara1218's Gewichtsverlauf
|