Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Чай, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Суп из Сайры. Abendessen: Сыр Тильзитер, Чеснок, Сметана , Соевый Соус, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармелад Мишки, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вьетконг Сушёные Бананы, Чай, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ol.zimakova's Gewichtsverlauf
|