Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 108,38g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 375,25g.
Frühstück: Кофе, Просто Гречка, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Картофель Фри, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Виноград, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|