Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: Otak-Otak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Otak-Otak. Abendessen: Otak-Otak, Nasi Putih, Kolak. Snacks/Sonstiges: Wingko Babat, Jeruk, Pentol, Jeruk, Tahu Bakso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rahmawatikiki675's Gewichtsverlauf
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