|
|
2587 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 162,41g | Kohlh: 309,17g.
Frühstück: Savas プロテイン, ご飯. Mittagessen: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Abendessen: 野菜スープ, セブンイレブン 牛肉煮, 東海漬物 キムチ こくうま, 鶏のもも肉, 相模屋 絹厚揚げ, ご飯. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
|