Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Health Grains Veggie low carb bread, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, About Time Whey Protein Isolate, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Value Fat Free Milk. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Eggplant Hummus, Egg White, VPX Zero Carb SRO, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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