Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 175,41g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Wortel, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Tepung Gandum, Pisang Goreng, Lemon. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MAISYAROH3's Gewichtsverlauf
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