Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 114,98g | Eiw: 215,90g | Kohlh: 293,60g.
Frühstück: Апельсин, Три Короны Пармезан Янг, Белый хлеб к завтраку 0.5, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирмень Творожок Малина-Злаки, Блины на литр, Творог 5%. Abendessen: Апельсин, Магнит Авокадо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Булгур нажористый с грибками/10. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Сахар, Макдоналдс Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|