Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 186,92g.
Mittagessen: Friboi Coxão Duro, Couve Manteiga Crua, Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho, Beterrabas. Abendessen: Legumes Cozidos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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yasminmika's Gewichtsverlauf
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