hello jessie's Notizen, 14 Okt 22

晚餐😋
🦐蝦仁➕🥩牛排➕豆腐➕燕麥飯➕生菜沙拉🥗

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2022:
1244 kcal Fett: 43,15g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 122,52g.   Mittagessen: 板腱牛排, 炸薯條, 全聯 香蒜麵包, 烤地瓜, 蝦. Abendessen: 蝦仁, 沙拉, 全家 優質燕麥飯, 中華 超嫩豆腐, 板腱牛排, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 白面酥生 法式千層酥片. mehr...
2162 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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