Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, DM Kürbiskerne, Rapunzel Kakao Stark Entölt, Milfina Milch 1,5% Fett, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Ener Bio Flohsamenschalen, Seeberger Blaumohn, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Höhenrainer Puten-Käsekrainer. Abendessen: Gekochtes Ei, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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