Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 53,20g.
Mittagessen: Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tavuk Budu, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Yaprak Sarma. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
çiğdem66's Gewichtsverlauf
|