Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: 咖啡, 7-11 明太子軟法麵包, 水煮蛋. Abendessen: 蘋果, 麵包, 蔥蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 地瓜葉, 紅鳳菜, 白蘿蔔, 永豐餘 花枝丸. Snacks/Sonstiges: 龍鳳 鹹蛋黃香菇肉包, 大肉包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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